idoitmyway.blogg.se

Att välja något är att välja bort något annat. Visst. Men vet du varför du väljer det ena eller det andra och det är ett medvetet val känns det så bra i hjärtat.

 

Ett banalt exempel var i dag när en person jag hade sällskap med ville äta korv med bröd. Jag vet att om jag äter korv med bröd får jag ont i magen. Jag tycker att det är gott. Men det ger mig magnip och luft i magen. Alltså valde jag att äta något annat. 

 

Har ni blivit bjudna på något ni inte vill äta? Och blivit ifrågasatt om ni inte stoppat i er det, vad det än varit?  Det är inte ditt problem. Problemet ligger hos den andre personen.

 

I bland kan jag tycka att fokus ligger fel. Vi ska unna oss så mycket. För att må bra. Amäh, EN kaka kan du ju äta? Det kan du unna dig? Amäh, ett glas vin kan du väl dricka? Det kan du unna dig?  Men jag vill unna mig att må bra. Och jag mår inte bra av att stoppa i mig vissa grejer hur gott jag än tycker att det är. 

 

Sen kan jag välja att äta något som inte är helt bra för min kropp.  Någon gång. Jag älskar vitt färskbakat bröd med smör. Min mage sväller och stoppas upp av det. Men den smällen kan jag välja att ta. Någon gång. För att jag vill det.

 

Det handlar om att vara medveten. Att göra medvetna val.

 

Ha en trevlig helg!